Cách làm salad trộn dầu giấm ngon giòn

Cách làm Salad trộn dầu giấm luôn là câu hỏi May Salad nhận được rất nhiều từ các bà, các chị nội trợ. Làm thế nào để có món Salad trộn dầu giấm vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại đảm bảo các yếu tố healthy cần thiết.
Cùng May Salad theo dõi hướng dẫn cách làm Salad trộn dầu giấm nhé.

>>>> Xem thêm bài viết: Ăn salad giảm cân hiệu quả? ĐỪNG SAI LẦM

cach lam salad tron dau giam

Chuẩn bị

Để làm được Salad theo cách này các bạn lưu ý cần chuẩn bị:

  • 1 cây rau xà lách xoăn
  • 1 quả cà chua
  • 1 quả dưa chuột
  • Hành tây, tỏi, ớt
  • Rau mùi
  • Dầu mè, giấm gạo, đường, muối, hạt nêm và tiêu xay

Cách làm Salad trộn dầu giấm

Bước 1: Rau Xà lách xoăn đem bỏ phần lá sâu và phần lá bị hư đi, loại bỏ phần gốc rồi đem rửa kỹ với nước. Sau đó ngâm xà lách vào nước muối pha loãng khoảng 20 phút rồi vớt ra, rửa lại với nước sạch và để ráo. Sau khi xà lách xoăn ráo nước thì đem cắt thành khúc dài khoảng 5 centimet rồi cho vào tô to.

Bước 2: Cà chua và dưa chuột rửa kỹ bằng nước sạch. Sau đó bào bỏ bớt phần vỏ, thái lát.

Bước 3: ½ củ hành tây đem thái lát. Đem ngâm với nước lọc để giảm độ hăng.

Bước 4: Rau mùi bỏ gốc, rửa sạch. Sau đó đem thái đoạn dài 5cm.

Bước 5: Cà chua rửa sạch và cũng thái lát mỏng vừa ăn.

Bước 6:

Hướng dẫn làm sốt: Tỏi bóc vỏ, ớt rửa sạch. Bước tiếp theo đem hỗn hợp ớt tỏi giã nhuyễn. Thêm 4 thìa đường, 2 thìa café bột canh, 1 thìa tương ớt, 3 thìa giấm gạo, 3 thìa dầu ăn vào hỗn hợp này.

Bước 7: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị ở bước trên vào âu rồi trộn đều lên.

Giờ thì chúng ta đã có món Salad trộn dầu giấm thơm ngon bổ dưỡng rồi. Hãy nhớ ăn từ từ để cảm nhận vị ngon của Salad và tốt cho dạ dày nhé.

Video hướng dẫn cách làm Salad trộn dầu giấm

Đừng quên, May Salad cung cấp Salad healthy phục vụ tất cả các ngày trong tuần.

Hotline: 0947.201.123

Địa chỉ: Số 8 ngách 76/51 ngõ Linh Quang, Văn Chương, Đống Đa, Hà Nội

Fanpage: https://www.facebook.com/Maysaladvn/

2019-03-15T11:44:27+00:00

Về May Salad

Chúng tôi nỗ lực để bữa ăn của bạn trở nên đơn giản và SẠCH hơn. Bạn sẽ có nhều thời gian hơn để tận hưởng cuộc sống của mình.

Hình ảnh mới nhất